Война бактерий: стоит ли принимать пробиотики, если пьешь антибиотики?

Логика проста: раз полезных бактерий стало меньше из-за антибиотиков, почему бы не восполнить их численность другими лекарствами? Но проблема на самом деле куда глубже, чем кажется. Есть некоторые подтверждения того, что прием пробиотиков может предотвратить

Подробнее

Похмелье — враг веселья: 16 способов избежать расплаты за прием спиртного

Перед принятием алкоголя 1. Удвой дозу мультивитаминов Многие считают, что похмелье возникает в результате дегидратации (недостатка жидкости в организме). Но часто это результат совсем других процессов. Поэтому хорошей профилактикой станет прием антиоксидантов.

Подробнее

Встань раньше — живи дольше: ученые выяснили, что жаворонки болеют реже

Постижение, представленное на научной конференции в Глазго, показало, что внутренние куранты могут определять риск рака груди. Твои биологические часы (по-научному — циркадные ритмы) определяют, исключая всего прочего, подходящее время для сна. Оказалось, что тетуня, …

Подробнее

Уничтожить грибы: 7 способов победить молочницу — и оценка их эффективности

1. Кремы и мази ото грибковых инфекций Это, пожалуй, самые действенные средства, наряду с вагинальными таблетками и свечами. С врачом не грех подобрать лекарство, которое сработает наиболее эффективно. 2. Оральные медикаменты Если первого пункта малоубедительно, …

Подробнее

Как «осушить» себя: 6 способов избавиться от лишней воды в организме

1. Убери сольца Это своеобразный магнит для воды, задерживающий ее в организме. Особенно большой соли в ресторанной и готовой еде. И будь осторожна с чувствительностью к соли, в таком разе ее нужно сократить еще сильнее! Посмотри на приманка пальцы через час …

Подробнее

Печаль или депрессия: по каким признакам отличить одно от другого

Возле депрессии человеку грустно и плохо все время, а не «наплывами». Нежная страсть вины, низкая самооценка, недостаток энергии и концентрации — до сего времени это влияет на повседневную жизнь и поступки. У депрессии куда много симптомов, и по отдельным можно …

Подробнее

Меньше волнений: 15 проблем со здоровьем, вызванных стрессом

Shutterstock 1. Вредная рацион Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется гидрокортизон. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно сгрызть что-нибудь

Подробнее

Это не твоя вина: почему бывают неудачные беременности и как их распознать

Причины Аборт — это потеря беременности на сроке до 20 недель. Самая частая право (около половины всех выкидышей) — хромосомные нарушения эмбриона. После сути, организм избавляется от неправильно созданного существа, и поперек дороги) это сделать, как правило, …

Подробнее

Ну очень критические дни: 7 примеров, когда ты мешаешь собственному организму

1. Твоя милость забываешь пить таблетки Основная причина ПМС — прогресс гормонального баланса. Противозачаточные таблетки обычно выравнивают его, но пропуск 2−3 мрамор приведет к неурочному кровотечению и неприятным ощущениям. Кроме того, что, они тебе просто …

Подробнее